Los batidos de leche con fruta son muy ricos en nutrientes, gracias a las vitaminas de la fruta (vitaminas C, A, E…) y al aporte de proteínas y calcio de los lácteos. Además, son fáciles de preparar y gustan a los pequeños también por otro motivo: son divertidos de tomar. Así, pueden tomárselos en el parque, en la piscina o ¡donde sea! Y a diferencia de los batidos comerciales, aquí la fruta es fresca y su contenido en azúcares suele ser mucho más reducido.