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¿Será tenista, futbolista, gimnasta o karateca? Que sea lo que quiera, siempre y cuando practique algún deporte o actividad. La mejor manera de crecer sano, combatir el sedentarismo y crear unos hábitos de vida saludables.
El deporte es una de las actividades extraescolares preferida de los niños y también muy recomendada por la Organización Mundial de la Salud, debido a sus numerosos beneficios físicos y psicológicos para su desarrollo.
Por eso debes incentivarle a practicarlo, apuntándole al que más le guste o atraiga. Se trata de pensarlo conjuntamente con el fin de que el pequeño disfrute y no lo acabe viendo como una obligación.
En este sentido no hay mejores ni peores opciones, simplemente diferentes. Lo ideal sería practicar ambos tipos, pero como puede no ser factible, simplemente ten en cuenta estos tres aspectos fundamentales: la edad, su personalidad y sus necesidades.
Es decir, si se trata de un niño tímido, se recomienda un deporte de equipo que le ayude a relacionarse; si por contra es perezoso, uno individual le obligará a esforzarse más. En cualquier caso, debe verlo como un juego, un momento de diversión y liberación, o acabará por cansarle.
La edad del pequeño marca en un principio el tipo de deporte que debe practicar:
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