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El cambio de hábitos comporta la desaparición de algunas molestias típicas de los primeros meses, pero también el surgir de otras nuevas. Aspectos como el empezar a caminar, dientes que salen, las nuevas pautas de alimentación, cambios de horarios o de espacio son una nueva aventura para aprender a controlar. ¡Te explicamos las más importantes!
Ante la aparición de heces duras y poco frecuentes, una buena solución es aumentar el consumo de fibra mediante frutas, cereales integrales y verduras, lo que disminuye la consistencia de las deposiciones. Gracias a que la fibra absorbe el agua, aumenta el tamaño del bolo alimenticio y disminuye su consistencia. Al ser resistente a los enzimas digestivos, la fibra hace que el bolo alimenticio atraviese el tracto gastrointestinal sin modificar su composición, siendo más fácil de eliminar.
¿Qué hacer ante el estreñimiento?
Los bebés que van a la guardería suelen padecer trastornos gastrointestinales con más frecuencia. Uno de los más habituales es la diarrea, que se caracteriza por una disminución en la consistencia de las heces y un aumento de su frecuencia. Si las deposiciones son muy líquidas y frecuentes o la diarrea dura varios días, puede llegar a comportar riesgo de deshidratación, e incluso complicarse con vómitos, falta de apetito...
La diarrea, de igual manera que la tos, en realidad es una respuesta de las defensas que ayuda a eliminar los microorganismos perjudiciales que han colonizado el intestino del bebé. Suele ser un problema pasajero, ya que el organismo los destruye en pocos días.
¿Cómo aliviarla?
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